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治療/恢復

整體哈達瑜伽
瑜伽治療
筋膜舒緩治療
頌缽與陰瑜珈
瑜伽輪

瑜伽棒

主要功能 / 優點
 

  • 整體哈達動作從眼部運動到伸展至強化肌肉,刺激淋巴及增強內分泌,最後達致身心放鬆。  

  • 瑜伽治療, 瑜伽棒及 瑜伽輪運用不同瑜伽道具和動作來舒緩筋膜痛症。 

  • 頌缽與陰瑜珈, 運用溫婉的聲音振頻來穿透及按摩全身內外,達致深度放鬆。

  • 以上尤其適合長坐Office/常抱BB的都市忙碌人

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