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​預約課堂

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體式

  • 以呼吸帶動動作,喚醒身體每一個關節, 暢順串連動作尤如置身舞蹈中。

  • 活絡肌肉及神經系統,強化僵硬的肌腱與韌帶,使關節靈敏並按摩內部組織。 

詳細請聯絡我們 : +852-9544 9559 (Whatsapp)

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治療/恢復

  • 瑜伽治療, 瑜伽棒及 瑜伽輪運用不同瑜伽道具和動作來舒緩筋膜痛症。

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整體哈達瑜伽

  • 頌缽與陰瑜珈, 運用溫婉的聲音振頻來穿透及按摩全身內外,達致深度放鬆

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頌缽與陰瑜珈

  • 運用溫婉的聲音振頻來穿透及按摩全身內外,達致深度放鬆。

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普拉提

  • 喚醒肌肉,改善體形。

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排毒健身

  • 喚醒肌肉,消滅脂肪,改善寒背圓肩站姿。

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午間瑜伽

  • 提高頭腦清晰度

  • 有助於消午餐所吸收的糖份

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試堂

  • ​未清楚自身所需,可先報名試堂了解一下

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